MéTHODE éCLORE online
Apprendre pas à pas à se reconnecter à soi, renouer avec son corps et sa puissance féminine à travers la danse.
poser son corps
Niveau Débutant
Description :
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Ton cours une fois par semaine
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Exercices et chorégraphie simple
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Durée du cours : 30 mins
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Cours pré-enregistré accessible tout le mois ou en illimité ( forfait 3 mois)
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Renouvellement automatique
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Résiliable à tout moment
Je t'entends souvent dire " les ladies de la brigade sont à tomber ", que toi tu n'oses pas, que tu as peur, que ce n'est pas le moment ni la bonne période. Fais-moi confiance, je t'assure toi aussi tu trouveras ton chemin. Le tien. Tu braveras tes peurs et tes doutes.
Je te propose 30 minutes de cours, une fois par semaine :
Des exercices et une chorégraphie simple pour t' apprendre pas à pas à danser, marcher, poser ton corps et ton regard, t'amuser et lâcher prise sur le dance floor. Les cours t'accompagneront à ton rythme, je sais que tu en es capable ma lady. Amuse-toi, aime-toi, ose tout simplement être toi. Surtout n'oublie pas, retrouve dans ta bibliothèque tes vidéos en illimité, alors danse, seule ou avec tes amies, à n'importe quel moment de la journée, n'importe où.
Poser son corps
25€Tous les moisFORMULE 1 MOIS *25€/mois- Niveau 🌹
- Ton cours une fois par semaine
- 3 exercices
- 1 chorégraphie simple
- Renouvellement automatique
- Résiliable à tout moment
- Accès illimité aux vidéos du mois en cours
Poser son corps
66€FORMULE 3 MOIS *22€/moisValable 3 mois- Niveau 🌹
- Ton cours une fois par semaine
- 3 exercices
- 1 chorégraphie simple
- Accès illimité à toutes les vidéos de la vidéothèque
Poser son corps
Poser son corps
Avril, semaine 2, Etirement
Avril, semaine 2, My Odoh
Avril, semaine 1, chorée My Odoh
Avril, semaine 1, Echauffement isolation
CHOREGRAPHIE SIGNATURE
Niveau ou
( débutant/inter selon la chorégraphie proposée)
Description :
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Ton cours une fois par semaine
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1 échauffement complet 30 mins
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1 chorégraphie (1ère ou deuxième partie)
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Durée du cours environ 30 mins
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Cours pré-enregistré accessible tout le mois ou en illimité ( forfait 3 mois )
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Renouvellement automatique
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Résiliable à tout moment
Tu arrives à suivre une chorégraphie POSER TON CORPS, tes bases sont plus solides, tu peux alors te lancer et apprendre ta chorégraphie signature. Je te propose deux chorégraphies par mois (une chorégraphie complète à apprendre sur deux séances : partie 1 la première semaine et la partie 2 la deuxième semaine), que tu pourras apprendre et réviser quand tu le souhaites et même la répéter avec tes amies dans une salle de danse.
Nous verrons ensemble tous les détails pour la danser :
CORPS, ESPACES, TEMPS, QUALITE DU MOUVEMENT, MEMOIRE ET IMAGINAIRE. Ma lady, une fois la chorégraphie apprise, je te demanderais de faire le show pour toi. Prends soin de toi et autorise-toi toutes les fantaisies pour être la femme que tu désires être à cet instant précis: puissante, incontrôlable, libre, fragile, sensible, insoumise, fatale, amoureuse, séductrice... De ta douce tenue à la lumière tamisée, ma lady imagine ton histoire pour danser tes émotions, la vivre et la rêver.
N'aies jamais peur d'en faire trop, sois désirable à tes yeux.
Chorée Signature
25€Tous les moisFORMULE 1 MOIS *25€/mois- Niveau 🌹🌹 ou 🌹🌹🌹 ( selon la chorégraphie proposée)
- Ton cours une fois par semaine
- Un échauffement complet
- Une chorégraphie (à apprendre en deux parties)
- Renouvellement automatique
- Résiliable à tout moment
- Accès illimité aux vidéos du mois en cours
Chorée Signature
66€FORMULE 3 MOIS *22€/moisValable 3 mois- Niveau 🌹🌹 ou 🌹🌹🌹 (selon la chorégraphie proposée)
- Ton cours une fois par semaine
- Un échauffement complet
- Une chorégraphie (à apprendre en deux parties)
- Accès illimité à toutes les vidéos de la vidéothèque
Chorégraphie Signature
Chorégraphie Signature
Avril, semaine 2, My Odoh Partie 2 🌹🌹
Avril, semaine 2, My Odho, partie 1🌹🌹
Avril, semaine 2, Boys II Men Partie 2🌹🌹
Avril, semaine 1, Chorée 50 candles Partie 1🌹🌹🌹
forfait duo
Tous niveaux
Description :
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Retrouver vos deux cours par semaine Poser son corps et chorégraphie signature
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Renouvellement automatique
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Résiliable à tout moment
Poser son corps :
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Exercices et chorégraphie simple
Chorégraphie signature :
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Echauffement de la danseuse
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Chorégraphie signature
( à apprendre en deux parties)
Tu arrives à suivre une chorégraphie POSER TON CORPS, tes bases sont plus solides, tu peux alors te lancer et apprendre ta chorégraphie signature. Je te propose deux chorégraphies par mois ( une chorégraphie complète à apprendre sur deux séances : partie 1 la première semaine et la partie 2 la deuxième semaine), que tu pourras apprendre et réviser quand tu le souhaites et même la répéter avec tes amies dans une salle de danse.
Nous verrons ensemble tous les détails pour la danser :
CORPS, ESPACES, TEMPS, QUALITE DU MOUVEMENT, MEMOIRE ET IMAGINAIRE. Ma lady, une fois la chorégraphie apprise, je te demanderais de faire le show pour toi. Prends soin de toi et autorise-toi toutes les fantaisies pour être la femme que tu désires être à cet instant précis: puissante, incontrôlable, libre, fragile, sensible, insoumise, fatale, amoureuse, séductrice... De ta douce tenue à la lumière tamisée, ma lady imagine ton histoire pour danser tes émotions, la vivre et la rêver.
N'aies jamais peur d'en faire trop, sois désirable à tes yeux.
Forfait Duo
48€Tous les moisFORMULE 1 MOIS *48€/mois- Niveau 🌹 et 🌹🌹 ou 🌹🌹🌹 (selon la chorégraphie proposée)
- Tes cours une fois par semaine
- Exercises et chorégraphies de Poser son corps
- Échauffement et Chorégraphie signature
- Renouvellement automatique
- Résiliable à tout moment
- Accès illimité aux vidéos du mois en cours
Forfait Duo
120€FORMULE 3 MOIS *45€/moisValable 3 mois- Niveau 🌹 et 🌹🌹 ou 🌹🌹🌹 (selon la chorégraphie proposée)
- Tes cours une fois par semaine
- Exercises et chorégraphies de Poser son corps
- Échauffement et Chorégraphie signature
- Accès illimité à toutes les vidéos de la vidéothèque
Forfait Duo
Forfait Duo
Avril, semaine 2, My Odoh Partie 2 🌹🌹
Avril, semaine 2, My Odho, partie 1🌹🌹
Avril, semaine 2, Boys II Men Partie 2🌹🌹