CAPSULes eclore
Première Édition
Si tu n'as jamais dansé, ou si tu n'oses pas encore
ces capsules sont faites pour toi.
Photos et vidéos TAIPEI ZOO
cAPSULEs Éclore:
Les bases du mouvement, à explorer à ton rythme
Une bibliothèque de 67 mouvements, réunis dans une vidéo guidée d' environ 1H20. Ici pas de chorégraphies, chaque mouvement est isolé, expliqué et accompagné, pour te permettre de suivre le trajet du corps pas à pas. Les gestes sont montrés, détaillés en voix off, puis repris en compte et en musique, afin de t'aider à comprendre, ressentir et intégrer le mouvement à ton rythme. Une véritable banque de gestes pour apprivoiser ton corps et construire tes bases.
Capsule 1 Poser son corps :
ancrage, posture, chaque partie du corps alignée.
Capsule 2 Allure :
démarche, assise posée, ton pouvoir en mouvement.
Capsule 3 Object de désir :
chaise et store, un appui, un décor, pour prolonger ton geste, ancrer ton pouvoir.
Capsule 4 Troublante :
trajet des bras, ondulation maitrisée, dans une ambiance tamisée.
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Découvre l'univers
Un mouvement. Une vidéo. En slow motion. Pour voir. Ressentir. Prendre le temps. Ce n'est pas une chorégraphie ni de la performance. C' est un fragment. Un geste. Un souffle. Un mouvement par jour.
cAPSULe Éclore
Ton rituel, à ta facon
Offre-toi ce moment rien qu’à toi.
Un mouvement se vit en une fois.
Répète, rejoue, habite le geste encore et encore, jusqu’à ce qu’il devienne une seconde peau.
Ici, tu n’es plus dans une salle de danse, tu es dans ta bulle.
Tamise la lumière, choisis ta tenue, maquille-toi si tu en as envie.
Joue avec un rouge à lèvres, une coiffure, un bijou, la caresse de tes cheveux sur ta peau.
Transforme ton salon en décor de cinéma, laisse ton corps tout habiter.
Un seul code : te consacrer du temps. Un seul but : explorer, ressentir, répéter
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Une marche, mille et une façon de la vivre.
Laisse ton corps et ton souffle murmurer le reste.
Capsule Allure
cAPSULE Éclore
Pourquoi ces capsules comptent:
Chaque capsule t’aide à sentir et affiner la qualité de ton mouvement, du début à la fin.
Répéter un geste, c’est nourrir ta mémoire corporelle, mieux relier chaque transition et progresser vers des chorégraphies plus longues.
Donne-toi du temps : la précision vient avec la répétition, le corps apprend pas à pas, à son rythme. Un mouvement à la fois.
Et surtout, souviens-toi : danser, c’est aussi te faire plaisir.
Prête à te laisser guider ?
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Capsule Troublante
Des bras qui dessinent, des ondulations qui glissent sous la peau. Un geste fluide, une atmosphère tamisée, un écho d'eau pour laisser ton corps se troubler tout en douceur.
Une fois ta capsule achetée, clique ici pour découvrir tous tes mouvements
CAPSULES ECLORE
Vidéo offerte - Première édition:
Réservée aux premières élèves ayant acquis les Capsules Éclore.
Cette vidéo reste accessible dans leur espace.
